Подход

ПОДХОД

О методе:

Схема-терапия - размеренный глубокий метод, работающий с личностными структурами человека, с построением новых нейронных контуров. Терапевт в роли Любящего родителя, проявляя эмпатию, мягкость, принятие, вовлеченность в проблемы клиента, сочувствие, поддержку, заботу, признавая право клиента на весь спектр эмоций, помогает клиенту понять свои эмоциональные потребности и способы их удовлетворения.

Процесс:

Схемы (глубинные убеждения, сложившиеся паттерны, которые возникают в детстве и кажутся нам интуитивно правильными) управляют нашими мыслями, чувствами, действиями и отношениями с окружающими людьми. В процессе схема-терапии с помощью когнитивных, поведенческих, психоаналитических и эмоционально-фокусированных техник мы учимся замечать эти паттерны и противостоять им - на когнитивном (убеждения), эмоциональном (эмоциональный опыт) и поведенческом уровнях (действия).

Цели схема-терапии:

1. Симпатия и сострадание к себе и своей уязвимой части
2. Удовлетворение эмоциональных потребностей
3. Усиление здоровых режимов (состояний) и позитивных схем
4. Избавление от власти негативных убеждений
5. Управление своими состояниями

Эмоциональные потребности:

ощущать себя безопасно и стабильно;
быть принятым и любимым;
иметь связь с другими;
быть способным жить своей жизнью;
жить с ощущением, что вы чего-то стоите в личной жизни, обществе и на работе;
быть свободным выражать свои потребности и чувства;
иметь реалистичные границы, чтобы поступать справедливо по отношению к себе и к другим.

Совместная работа:

Неудовлетворение эмоциональных потребностей приводит к страданиям и возникновению препятствий на пути реализации собственных желаний. Если вы столкнулись с такими трудностями, я приглашаю вас на терапию, нашу совместную с вами работу по определению и достижению ваших целей, в процессе которой мы будем уделять внимание заботе о ваших потребностях, развитию реалистичных ожиданий от себя и других, пониманию личных ориентиров, поиску ваших пунктов назначения и ресурсов для того, чтобы к ним двигаться.

Принцип работы с клиентами:

Открытость с клиентом, поддержка, уважение, проявление теплоты, сочувствия, заинтересованности, внимания;
Признание и принятие внутреннего мира клиента, его переживаний и особенностей;
Формирование надежных отношений с клиентом (конфиденциальность, чувство стабильности, безопасности, эмоциональной предсказуемости, доверия, близости, принадлежности).